Вомен'с Типс

Зашто људи осуђују друге људе

Потражите другу страну свих мана које видите код људи на улици. Уместо да се измигољи од претерано пркосног изгледа тинејџера, дивите се његовом самопоуздању. Умјесто да мрзим гласан смијех човјека за сусједним столом, размислите о томе како се забавља с пријатељима.

Реците десет позитивних ствари дневно

Тренирајте свој ум да буде више саосећајан, тражите добро у другима иу себи. Поставите циљ пред собом: десет комплимента дневно, и брзо ћете приметити да не желите да тражите около лоше особине.

Размислите о томе како желите да гледате у очи других људи.

Требало би да покушате да постигнете добру репутацију, јер то може бити велика мотивација. Желите ли бити запамћени као особа која увијек осуђује све около? Ако покушате да будете више саосећајни, то ће вам помоћи да боље разумете како изгледате у очима особе коју суде, као иу очима свих других.

Претворите претпоставку невиности у игру

У већини случајева, немате појма шта је проузроковало поступке те особе. Ако схватите да гледате доље на одлуку коју доноси друга особа, одиграјте игру у којој ћете покушати да објасните зашто је он тако поступио. Можда возач који те је исекао жури се у болницу зато што му је супруга спремна да га роди? Можда ова беба плаче зато што му се зуби секу, а не зато што га родитељи злостављају? Чак и ако ова објашњења нису баш разумна, то може бити одличан подсјетник да се понекад нађете у сличним ситуацијама.

Ослободите се несигурности

Често људи почињу критиковати друге како би се осјећали сигурнијим у њиховој позадини. Обратите пажњу на такве случајеве и схватите да су такве пресуде завист у вама. Након тога, морате направити кратку паузу и осјетити захвалност за оно што имате, без да је поредите са другима.

Одустани од трачева

Можда неће бити могуће потпуно избећи трачеве, али треба да покушате да промените тему разговора сваки пут када ваши пријатељи почну да осуђују друге људе у вашем присуству. Покушајте да у разговор унесете другачију перспективу или да известите о неким позитивним особинама особе о којој се говори.

Кривите дело, а не особу

Сви праве грешке, па би требало да га ставите као лоше дело, а не као знак лошег карактера. Ова особа се вероватно већ осећа кривом због онога што је учинио, и дефинитивно има друге добре особине које уравнотежују све недостатке.

Замислите да говорите своје мисли наглас

Лак начин да се замислите на месту друге особе? Замислите његову реакцију ако бисте гласно изразили своју критику. Размислите како та особа може оправдати своје ријечи и поступке. Научит ћете гледати на ствари са другачије точке гледишта, без отварања уста.

Размислите о својим чудним навикама

Треба да запамтите да и ви имате многе квалитете које други људи могу сматрати непријатнима. Кога брига како су ужасни твоји тренирци изгледали ако ти пруже задовољство на слободан дан? А ако вас омражена музичка група усрећи, ко ће вас натерати да уклоните све њене албуме?

Вежбајте пажљивост

Када схватите да је негативна мисао настала у вашем мозгу, требате је узети као такву. То је само мисао, а не знак добра или зла. Само се запитајте зашто се појавио тај негативни осјећај, а затим преусмјерите свој ум на нешто друго. Ако ослободите главу од мисли, то ће вам омогућити да се уздржите од критиковања других.

Учините саосећање свој циљ

Као и са било којим другим лошим навикама, можете постићи боље резултате ако имате одређени циљ. Направите слику у глави како желите да комуницирате са људима које критикујете. Замислите како комуницирате с њима с љубављу и разумијевањем, а не с презиром.

Разлози за осуду других људи

У судској пракси постоји термин "претпоставка невиности". За обичан живот, овај термин се такође може пренијети. Други људи не би требали бити осуђени ако се не докаже кривња за озбиљне "злочине". У већини случајева, жеља за осудом настаје без доказа. А то значи да проблем лежи у најосновнијој особи, јер је он онај који "сам мисли", за што можете кривити другог. Зашто се то догађа? Можемо навести сљедеће разлоге за осуду других.

1. Разлика између очекивања и реалности

Покушај кривње друге особе за нешто често се јавља када та особа не испуњава очекивања. На пример, желим да се понаша љубазно и пријатељски. Али он се или манифестује као укорењена шунка, или једноставно не примећује и игнорише. У принципу, игнорисање другог још није озбиљан разлог за просуђивање. Уосталом, у описаном случају, јавља се увреда, што је снажан потицај за осуду.

Постављајући велике наде на некога, људи ризикују веома разочарани. И разочарење је праћено одговором, то јест, осудом. Разочарана особа поступа по принципу: "Не испуњавате моја очекивања, зато имам право да вас осудим у глупости, слабом карактеру, физичкој слабости, незнању" и тако даље.

2. Прелазак уобичајеног морала

Однос убеђења и личних моралних вредности је веома упоран. Када особа посматра поступке других, неприкладних његовим идејама морала, он несвјесно почиње осуђивати. За неке, чак и пушење или непоштовање језика је озбиљан разлог за осуду. Други људи не виде ништа страшно у крађи или нападу. Ствар је у томе да ове категорије људи имају потпуно различите моралне вредности и различит ниво морала.

Стриктнији одгој у дјетињству је био већа вјероватноћа да ће особа, као одрасла особа, осудити друге чак иу ситницама. Не увијек покушаји родитеља да усвоје добре манире воде до правог резултата. Као резултат тога, расте сноб, који себе сматра другима испод себе. И при свакој прилици покушава да их подсети на ово.

3. Покушајте да се уздигнете

Скривени комплекси, страхови, неразријешени интраперсонални сукоби - све то може довести и до жеље да се други осуде. Уосталом, тамо гдје је осуда, постоји уздизање самог себе. Многи људи живе по овом принципу - понижавају друге како би нагласили своје предности. Није битно да су ове предности често сумњиве. Главна ствар је да се особа осећа као да је боља од других у бар нечему.

То је углавном због несвјесног осјећаја инфериорности. Истина, људи са егоцентризмом и са високим самопоштовањем, такви покушаји се често јављају. У оба случаја, осуда другог постаје начин да се ојача сопствено самопоуздање.

4. Банална лична непристојност

Могуће је осудити некога без обзира на то шта особа ради. Ако је и сам непријатан, онда ће се расправљати о готово свим његовим поступцима. Можда постоји нека врста дуготрајног огорчења овде. На пример, колега који је промовисан преваром биће перципиран као особа са огромним бројем мана. Његово увјерење је посљедица таквог формираног мишљења.

Шта год да ради, жеља да га осуди још увек остаје. Чак и покушаји да се побољшају односи које он предузима сматрају се неискренима. Они траже улов, иако се особа понаша отворено и искрено. Иако постоје озбиљни разлози. На пример, ако бивши човек покуша да вам се врати, мало је вероватно да ћете га одмах прихватити.

5. Жеља да се придружи друштвеној групи

Постоје читаве друштвене групе у којима је осуда људи са одређеним особинама норма. Тинејџери су критични према наставницима. Они проналазе надимке, покушавају да директно или индиректно вријеђају своје родитеље и тако даље. У окружењу адолесцената то је прихваћено. А "учесник" који не поштује општа правила постаје изгнаник.

У одраслој доби, све је исто. У тиму се могу формирати традиције да се власти из било ког разлога осуде. Између пријатеља се такође траче о одређеној "непристрасној" особи. Као резултат тога, друштвена група формира навику да осуђује одређене "противнике". Отараси је се, наравно, могуће. Али морате бити спремни да се друштвена група томе одупре. На крају, може потпуно да протјера свог "погрешног" члана.

6. Трајна негативност

Коначно, још један разлог за осуду других је таква особеност карактера особе као негативизма. Негативиста иде против свих одједном. Није га брига шта да се бори. Мисли и поступци негативиста теже једном циљу - да се супротставе другима. Осуда постаје један од најједноставнијих начина да се покаже одбацивање мишљења или жеља које се не поклапају са њиховим.

Проблем негативизма је у томе што не дозвољава да се формира стабилна личност. Оно што је негативист волио јуче, сутра ће бити осуђено и критиковано. Овај човек нема ништа трајно.

Осуда других - лични проблем

Занимљиво је да су готово сви разлози за осуду аутсајдера повезани са самим осудом. То јест, суштина тврдњи своди се на унутрашње проблеме. Изузетак је ситуација када је особа “дошла” у неку групу. Изнад овога је речено. У другим случајевима, прави кривац за осуду је управо онај који критикује. Ако не желите да ово постане озбиљан интраперсонални сукоб, требали бисте превазићи жељу да некога осудите.

Шта је осуда?

Осуда није негативна оцјена, као што многи вјерују. Често се осуда извршава субјективно, тј. Без анализе ситуације због које је особа изазвала неодобравање. Његови поступци, особине или понашање се посматрају на негативан начин, узрокују цензуру, неразумевање, а понекад и гађење. Али такве пресуде нису увек оправдане.

Разлози за осуду

Зашто онда осуђујемо друге људе? Разлози за овакво понашање могу бити различити, а ево и неких од њих:

  • Побољшање властитог резултата, такозвана декомпензација. Мало људи успева да живи и понаша се исправно и по законима морала, и свако од нас има право да греши. Али, да не кривимо и сматрамо себе лошима, доказујући себи да све није тако лоше, многи почињу да процјењују поступке других и, наравно, проналазе недостатке у њима. А осуда постаје начин да се увјерите да има горег народа.
  • Стереотипицал тхинкинг. Оно што се раније сматрало неприхватљивим и неморалним, постепено постаје нормално и свакодневно. Нажалост, ово је живот. Али нису све промјене толико погубне за друштво, као што многи вјерују. На пример, ако се пре него што је човек сматрао главном особом у породици, данас жена има иста права и понекад обавља исте функције, као што је одржавање породице, вожња аутомобила и вођење бизниса. Али то често изазива осуду, а не само самодовољну жену, већ и њену супругу. Сматра се “мумијом” и “хенпецкед”, а њени су превише самоувјерени или не-женствени.
  • Немогућност објективне процене ситуације. Многи почињу осуђивати друге, чак и без уласка у ситуацију, због чега је мишљење погрешно.
  • Банална завист. Да, и она такође може да уведе осуду. Дакле, ако завидите суседу који има скуп ауто, сигурно ћете тражити разлоге да га омаловажите у вашим очима. И наћи ћете много разлога за то, и веома различите: од погрешног (вероватно само по вашем мишљењу) паркинга до прекомерне тежине или похлепе. Такав разлог је, иначе, нарочито чест међу женама, а за њих је често појава предмет зависти и осуде.
  • Манипулациони метод. Ако некоме приговарамо за нешто или га кривимо, на тај начин у њему развијамо осећај кривице, а његови психолози се често упоређују са страхом у степену утицаја на психу. Осуђена особа почиње себе сматрати кривом, безвриједном, грешном или непотпуном и стога се лако препушта било каквом утицају, јер може почети мислити да не може учинити нешто сам и без туђег савјета. Поред тога, он је спреман да учини све како би доказао другима (поготово онима који га критикују) и себи да је нешто вредно и заправо није тако лоше као што људи мисле о њему.
  • Одбацивање сопствених недостатака или поступака. Често одбијамо да видимо и прихватимо наше "грехе". А да бисмо били сигурни да су они безначајни, почињемо “копати” у животе других и, наравно, у њему налазимо много лошег и осуђиваног. И то нам олакшава.
  • Досада. Често, пријатељи или пријатељи почињу да осуђују некога у процесу разговора. То је најчешће због недостатка других тема за разговор. Када се све вијести анализирају и приповиједају, не остаје ништа осим да се иде на “прање костију”. А то је типично за многе, посебно за жене.

Како зауставити осуду?

Како се отарасити такве лоше навике?

  1. Схватите да нико није савршен, све је веома различито, и свако има право да греши. Уосталом, грешке су непроцењиво искуство. А ризици или непромишљени поступци понекад воде до постигнућа. Само га разумите и прихватите ову мисао, нека она постане један од виталних принципа за вас.
  2. Научите да анализирате ситуацију. Пре него што критикујете и осудите неку особу, покушајте да схватите зашто је он тако поступао или се понашао. Вјероватно није имао другог излаза, или је покушао некога спасити. Увек покушајте да се поставите на место другог, а онда ћете вероватно другачије процењивати његов живот.
  3. Покушајте да ослободите своје мишљење од стереотипа. И није лако ако живите у свом свету и не контактирате са другима, не знате шта се дешава у свету. А да би се схватило да се све мења (а понекад и радикално), комуницирати више, учити нешто ново, путовати, развијати се. Тада ћете почети другачије гледати на живот и људе.
  4. Покушајте да будете сигурни да немате времена за осуду. Ако живите пуним, живим и занимљивим животом, онда једноставно нећете марити за поступке и понашање других. Да, и теме за разговор са пријатељима и рођацима ће увек бити ту.
  5. Повећајте своје самопоштовање. Понекад то није тако лако, али је ипак могуће. Да бисте то учинили, побољшајте, развијте, изводите што више добрих дјела, помажите људима.
  6. Научи да не осуђујеш, већ да понуди помоћ. Вјеројатно је особа која је заслужила ваше увјерење посрнула или починила глупост, након чега је и сам пожалио и није знао како промијенити ситуацију. Ваша помоћ ће вероватно бити корисна и помоћи ће вам да побољшате или исправите грешке.
  7. Пре него што некоме дате негативну процену, анализирајте своје понашање и размотрите како бисте поступили у таквој ситуацији. Можда нисте бољи од оног који ћете осудити, и то би требало да вас заустави.
  8. Запамтите да и ви можете бити осуђени, штавише, иза ваших леђа и употребом неукусних изјава.
  9. Научите како да живите свој живот и да не интервенишете у туђе ствари, на крају крајева, оно што се догађа другима често вас се не тиче.

Будите љубазнији и љубазнији и уздржите се од осуде!

Погледајте видео: ZASTO NEKI LJUDI OSUDJUJU DRUGE ZIVOT SA BILJKOM. (Новембар 2019).

lehighvalleylittleones-com